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科普:这种早泄,用这5个方法准没错!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-07-03

健康导读

  

  随着社会的不断发生,高强度的工作、生活压力,让不少人处于亚健康状态。衡量人是否健康除了身体之外,还有心理,社会责任等诸多客观因素。近年来,男性亚健康状态的人越来越多,其中,在医院男科门诊中较能体现。

  男科是泌尿科的一个分支,起步较晚,尤其是医院。很多人,包括医务工作都羞于言表。在医院男科门诊会遇到形形色色的男性朋友,因性生活不如意,给自己的家庭及工作带来不少影响,久而久之出现心理性疾病。

  在不正确的性认知背景下,每一次的早泄都使男人心理不断受挫。

  多数情况下,早泄是因为自身心理因素造成,有时候

  早泄仅仅只是因为是龟头敏感,只要稍加调理便会好很多。还有一些男性只是初尝性爱,经验不足,多尝试几次之后便会好很多。

  今天我们就来谈谈,龟头敏感导致早泄问题,男人该怎么办?

  龟头敏感常见原因

  第壹、包皮过长、包茎

  包皮过长会掩盖住龟头,由于平常龟头粘膜藏在包皮之下,刺激较少,导致龟头的神经感觉过于敏感,建议进行包皮环切术。

  第三、龟头神经性敏感

  一般过多过密的神经分布在龟头冠状沟处,造成龟头神经敏感,一旦进入阴道甚至更高接触到阴道口就会一触即发,造成严重早泄。

  第三、包皮龟头炎

  包皮龟头炎导致龟头瘙痒、疼痛、溃疡、糜烂,并影响表皮神经,引发早泄等性功能障碍疾病。

  5个方法改善龟头敏感

  龟头外露

  将你的包皮翻起,露出整个龟头。刚开始翻起时,每过一会包皮会自动翻下来。这时你只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮玩全翻起定型,不会再掉下去。当然你也可以选择进行包皮手术,一次解决。

  裸睡

  晚上睡觉是较好的锻炼的时机。脱光光之后,丁丁会在睡着时会勃起,会受到被子床单等摩擦,然后你在睡梦中就锻炼了。而且裸睡还有利于睾丸温度降低,提升精子质量。

  穿宽松的内裤

  如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很敏感,时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。仅限家中进行,避免成为变态。

  分散注意力

  性生活时可以说说话,当然唱歌好听的话也可以唱唱歌,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力。

  锻炼身体

  性爱能力与体力有关,练了你就信。一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是较好的办法。

  同时不能忽略营养,营养也要跟得上。

  使用避孕套

  用避孕套来减少敏感度。但这个方法很多男士不怎么喜欢。其实用避孕套比起用延长油好很多,不仅安全还方便。延长油几乎让男士感觉不到快感,不正規的产品还可能有依赖性和麻痹神经作用。

  如何检查龟头敏感度

  轻捏龟头测试

  在疲软的状态下,玩全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头。如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。

  龟头平滑饱满度测试

  当龟头在疲软的状态下:表面有很多细小褶皱,龟头敏感度就正常,没有褶皱且平滑饱满,说明龟头菲常敏感。

  当丁丁充分勃起的状态下:龟头饱满坚实,且表面平滑,说明龟头敏感度偏高。

  龟头敏感度测试

  多数医院男科都会有龟头敏感神经测定仪,可以前往医院测试。龟头敏感神经测定仪采用微震动刺激探头,通过对阴茎龟头等部位的生物震动感觉阈值测量,定量的评价阴茎等部位感觉神经的敏感程度,评价性相关神经的传导功能和中枢神经对性兴奋的调节性。

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