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那么当患上早泄该如何调理呢

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-06-12

健康导读

  

  现在人们普遍生活忙,主要表现为工作忙,夫妻生活在两个城市,性生活较少,有很多人经常出差,回家时再见到妻子时就有一种“小别胜新婚”的感觉。也担心时间长不做是不是会的早泄这种疾病,但是小别后真会早泄吗?

  长久禁欲易诱发早泄

  一段时间不进行性生活后,容易出现早泄和不举的现象。临床中发现,男性性生活间隔的时间越长,早泄出现的几率越高。这主要是许久没有尽“性”后,男性的反应过快,积攒了一段时间的“精华”按捺不住,加上强烈的兴奋情绪所造成的。精囊在连续快速射精过程中,容易导致小血管破裂,甚至可能出现危险的“血精”现象,决对不能忽视。

  不举是性生活间隔后出现的另一个极端。很多男人在关键时刻反而不能满足妻子的需要,与心情的焦虑、紧张有一定关系。另外,很多人在出差回来后,没有经过充分休息,就尝试进行性生活,过度劳累也容易导致不举。民间所说的“百里不同房,同房不百里”讲的就是这个道理。

  因此,一段时间不进行性生活后,较好不要仓促上阵。给自己一到两天的时间,从心理到生理上都做好准备,能帮助你更好地享受性生活的快乐。

  那么,当患上早泄该如何调理呢?

  1、注意保持情绪的平稳。临床上的分析得出,早泄的发病,这与精神、情绪、心理等因素有菲常大关系,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄;因此对于早泄疾病的调理,那首先就要注意精神上的调理哦!

  2、多参加锻炼。尤其是老年朋友,身体素质比较差,身体的机能也是逐渐的衰退,平时更是要多参加体育锻炼,应该要多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  3、注意饮食。做好食物的调理,那这对早泄也是会有帮助的,那平时的饮食生活中,可以多吃一些含锌比较丰富的食物,海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保正男人的性功能。

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