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第1次难免会出现早泄,教你6个方法来预防!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-04-15

健康导读

  

  在新婚之夜因为紧张以及害羞,再加上长时间忍精不射,这增加了阴茎的敏感度,在第1次性生活时难免会出现早泄的情况,不需要焦虑,只要注意生活中小细节,调整好心态即可。

  如何避免第1次发生早泄?

  1、提前做好准备工作

  在第1次性生活前应该做好准备工作,比如情侣之间多进行交流或者听听轻柔的音乐,对其敏感区域进行抚摸和亲吻比如乳房部位、耳朵后面、颈部和大腿内侧等,能让双方出现性冲动,刺激了阴茎勃起以及女性爱液的分泌。只要女性做好配合、男性调整好心态就能够避免发生早泄。

  2、要调整好男女双方的性周期

  一般女性性欲望来的比较慢而且性高潮比较迟缓,要充分的认识到男女的性周期不同,并且要做好诱导工作。性生活前要有15分钟的前戏,通过爱抚以及亲吻的方式,让身心得到满足,当发现女性达到性高潮时比如叫床或者阴道不停的收缩,男性再射精。

  3、夫妻双方要多进行配合

  因为受到了传统思想的影响,女性在性生活时会处于被动状态,这样不容易获得性生活所带来的愉悦感,所以夫妻双方应该多进行配合,扮演好性生活中的主要角色。

  4、要适当的有性幻想

  在性生活的时候可以把性伴侣想象出自己偶像或者倾慕的对象,这样更容易得到性满足。但是性幻想时要有度,不能过度的分散其精力,不然会引起女性反感。

  5、间断式性生活的方法

  性生活的时候当感觉想要射精时,应该立即停止抽插,把阴茎的头部留在阴道里面,在兴奋的状态下女性的阴道会扩张,阴茎只要没有接触到阴道壁,就能够降低龟头的刺激,也会降低了其性兴奋,等到射精的冲动消失的时候再进行性生活,反反复复就能够延长性生活时间,防止发生早泄。

  6、下拉睾丸和阴茎阴囊

  性生活时当感觉想要射精的时候阴囊会处于收缩状态,此时不妨用手轻轻的把阴囊和睾丸往下牵拉,这样能够降低兴奋性,延长了射精的时间,防止发生早泄。

  温馨提示

  第1次难免会出现早泄的情况,不要有太大的心理负担,女性不能一直抱怨,夫妻双方多学习关于性生活的常识,多吃一些补肾壮阳的食物。

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