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男人延长时间的小秘诀!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-14

健康导读

  

  早泄是男性比较常见的一种现象,发生早泄的原因非常多,比如男性长期的焦虑和抑郁会引起早泄的发生,另外有的男性会有一些手淫的坏习惯也会导致早泄,早泄主要是指男性失去了控制射精的能力,刚刚开始正题,就出现了射精的现象。

男人延长时间的小秘诀!

  早泄是男人非常苦恼的一件事,早泄不但打击了男性自信心,严重的早泄还会影响夫妻之间的感情,早泄主要是指男性在性生活时刚刚进入就出现了射精的现象,引起男性早泄的原因是非常复杂的,比如夫妻关系不融洽,另外还有一些因素也是导致早泄发生的原因之一。

  1.局部刺激也是引起早泄的病因之一:

  阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生早泄。

  2.器质性病变是引起早泄的病因的一种:

  有些器质性病变,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄,宜作手术。

  3.精神因素是引起早泄的病因之一:

  长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。

  以上为大家介绍了是什么原因造成了男性早泄,早泄其实是可以通过一些注意事项来改善的。比如在房事的时候,多进行一些前戏,也可以通过多换姿势来避免早泄。当然,早泄长时间改善不了的患者应该去医院接受专门的治疗。

  下面给大家带来一个男人延长时间的小秘诀哦

  时间短,好多朋友感到很苦恼,其实也可以自我锻炼调理,要注意一下几点:

  1.每天或隔天进行有氧运动:打球或者跑步,30-40分钟;

  2.仰卧起坐和俯卧撑每天两组,各20次;

  3.缩肛锻炼每天两组,各20次。

  4.保证每天的睡眠,睡眠对性功能影响很大。

  xing功能不单纯是小弟弟的事情,中医叫宗筋,与全身的肌肉、经络有联系,全身整体状态提高后,勃起功能也会提高。

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