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男人如何延长房事时间呢?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-14

健康导读

  

  对男人来讲,房事时间长短问题,对他们是非常重要的,因为很对男性认为,房事时间越长,说明性能力就越好,所以,每个男人都不愿意自己坚持的事件太短。那么,怎样延长房事时间呢?来看看下面几个技巧吧!

男人如何延长房事时间呢?

  有明确对象的性幻想。

  你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

  挤压阴茎。

  如果你在房事中觉得快要射精了,可以暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

  保持适度性奋。

  房事状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有wan quan“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  勤做“性锻炼”。

  做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  顶住阴蒂,不要抽插。

  两人身体wan quan胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

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