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6个"法宝"教你如何在性生活时间健康持久

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-09-15

健康导读

  

  看见性爱时间一直是人们所关注的问题,为什么这么说呢?因为很多人觉得性爱时间越长,男女身体、性器官的摩擦和交合越长,产生的快乐和快感也就越多。甚至有人就认为只有长时间的性生活才能令女性满足。其实,性爱时间并非最重要的东西,也不是一定能获得高潮和快乐。

6个

  但时间归根结底是性生活的基础,所以,如何延长时间,怎么能提高男人战斗力,这项工作很关键。具体应该怎么做,

  第一:完整的性生活需要开头、经过、结尾

  时间也是从这三个方面来计算的。如果性爱过程比较短,那就把开头延长一些。开头就是前戏,就算男人在正式性爱中只有10分钟,也可以达到理想效果。

  第二:男性在性生活中的运动频率很有讲究

  太快,容易在短时间内达到高潮;太慢,男女双方体会不到快感。所以,不停变换运动频率才是最理想的方法。当男人快要高潮时,立刻降低频率,调整呼吸然后再继续进行。

  第三:最简单的延时技巧就是选择一些辅助的小工具

  但不要盲目使用,可以选择避孕套等正规产品,这样既能保证安全,还能有效延长性生活时间,达到增加战斗力的效果。

  第四:降低重心可以节省你的体力

  松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,有些节省的体位都是不错的选择。

  第五:使用小技巧

  在性爱时间长短上,男性起着主导作用,可以通过一些小技巧增加时长,如在即将到达性高潮时降低性兴奋,减弱勃起状态,有效控制早泄。在性爱过程中,可采用一些技巧降低性紧张度,从而推迟性高潮的到来。

  第六:经常运动

  运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环,让性爱获得质量上的突破,每天慢跑或散步半小时,每周至少健身三次,会增加性爱时间和性爱。

  最后小编要特别说明的是性爱时间的长短,应该尽力而为,不要为了片刻的欢愉而影响健康。完美的性爱固然是每个都追求的,但健康的性爱则更加重要。性爱的最大目的就是为了追求快乐,如果长时间的性爱带来的快感也会减少,那这样就没有任何性爱的意义了。

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