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做到这6点,让男性房事时间不再短

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-05-15

健康导读

  

  逐渐成年的人,也开始有了性生活,随之而来的性生活质量问题也是男人心头之痛。

  近年来比较人们的话题就是男人早泄的问题,不少男性朋友性生活的时候总是过早射精,让女人难以满足,自己也觉得没面子,遇到这种情况该怎么办呢?

  首先我们得知道

  导致男性房事时间短的因素有哪些?

  1、心理因素

  人们的心态和心情也会对身体状态产生影响,而男人在性生活的时候因为种种问题而紧张或者有其他负面情绪的话,也是导致性生活早泄的原因。

  2、包皮包茎

  男人阴茎包皮过长或是有包茎病症,长时间包住龟头影响其敏感度,也是造成性生活发生早泄的原因,以及平时穿着紧身内裤或者过度刺激龟头也会导致男人出现早泄。

  3、病症影响

  许多男科疾病的出现不仅会损害健康,也会使男人的射精中枢兴奋度降低,从而更容易发生过早射精,比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症。

  男性房事时间短应该怎么办?

  1

  夫妻之间思想和感情的交流很重要,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  2

  做足房事的前戏准备也很有必要,爱抚、吮吻等可以使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3

  在接受行为治疗后,夫妻双方应当相互帮助学习性技巧,女性的帮助能缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  4

  戴避孕套也是不错的改善早泄的方法,可降低阴茎的敏感性,帮助适当延长射精时间。

  5

  降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  6

  生理性的早泄可以通过尽量保持有规律并适度的房事,或必要时可让丈夫进行调理来改善。

  病理性的早泄可以去医院接受专业治疗,这样不但有利于身体健康,还能增进夫妻感情。

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