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按摩壮阳的4个好方法 男人快快学起来

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-04-17

健康导读

  

  男性较怕的就是出现阴茎勃起困难的情况,部分中年人会开始选择各种配方或者中药来达到补肾壮阳的功效,俗话说是药三分毒,如果乱使用药物或者保健品的话,会对身体带来伤害,其实可以通过按摩的方式来放羊。

  如何通过按摩来提高性能力呢?

  1、对阴茎部位按摩

  先把两个手掌搓热来夹住阴茎,要露出阴茎头,然后慢慢的加力来回搓200下左右,在操作的过程中不能憋气。如果有产生射精感觉时,应该用一手来握住阴茎,另一手的中指和食指,从输精管的根部来减压会阴穴,同时也要做好收腹提肛的运动,就如同憋大便一般,使用意念来控制,等到射精的欲望完荃消失之后,然后再侧卧着休息。

  2、对睾丸和涌泉穴进行按摩

  男性盘腿坐在凳子上,双手搓热之后,使用两手来紧握脚面,大拇指脚跟的部位对踝关节到三阴交部位来来回回的按摩30次左右,然后再使用左右手对涌泉穴进行按摩,涌泉穴在足底前1/3的部位凹陷的部位。用双手的中指和食指分别托住睾丸,然后使用大拇指在上面按压左右揉捏50次左右,一直让局部出现酸胀为止。

  3、按摩肛门部位

  要把一只手放在会阴穴,会阴穴在阴茎根部到肛门的中间部位,另一只手要放在曲骨穴,曲骨穴在耻骨联合上缘中间的部位,然后用力的来摩擦睾丸阴茎100下左右,然后再换另一只手。开始要注意力度的轻柔,然后慢慢的加力,同时也要保持呼吸自然,全身放松,不能过于急躁。

  4、按摩劳宫穴

  要把一个手掌放在劳宫穴,另一个手来握住阴茎,让龟头外露,要用力的上下左右提100次,在做的时候全身要放松,不能有太多的杂念。通过对性器官进行按摩,能够补髓、填精补肾,让男性的精力变得更加充沛,能够辅助治疗阳痿早泄,滑精,失眠健忘以及腰膝酸软,尿频等。

  温馨提示

  每天晚上睡觉前可以对相关的穴位进行按摩,按摩前后不能喝冷水,也不能喝浓茶,做好身体的保暖,另外在按摩的时候也不能让小肚子受凉,以免发生腹泻,刚开始按摩的时候让局部出现酸胀感为度,不能过于用力,不然会带来反作用。

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