武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 性功能障碍 > 性心理障碍 > 文章正文

男人不想“行事”?日常得做好这5件小事

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-07-11

健康导读

  

  众所周知,对于成年的男性来说,保持合理规律的性生活对身心健康有促进作用。如果长时间没有性生活,往往会影响夫妻之间的感情,甚至导致家庭不和谐。并且,部分男性随着年龄的增长,身体开始慢慢衰老,此时性欲也开始下降,甚至不想要进行房事。那么,男人不想“行事”,要怎么办呢?

  男人不想“行事”,要怎么办呢?

  1、合理运动

  如果男性的性功能下降,甚至出现了性欲下降的情况,容易影响夫妻之间的感情,还会导致某些疾病的出现。因此,生活中性欲下降的男性需要积极投身于运动中来,通过运动来增强体质,有效促进身体的循环和代谢能力。这样性功能也在运动中慢慢提升上来,可以帮助恢复其正常的性能力,从而改善性欲下降的情况。

  2、多吃补肾壮阳的食物

  对于性欲下降,不想要进行房事的男性来说,多半是肾虚引起的。肾虚患者往往会有性欲下降,早泄,阳痿等情况出现,会使男性的自信心大受打击,此时需要多进食对肾脏健康有益的食物,例如黑枸杞,山药,鹿茸等。如此一来,就可帮助人体提高肾脏功能,改善肾虚症状,男性正常的性能力也可以慢慢恢复。

  3、保持良好心态

  男性出现性欲下降症状,可能是压力过大,出现不良情绪引起的。在正常的性生活过程中,如果受到心态或者不良情绪的影响,往往会导致男性性交时间缩短,出现早泄的症状,甚至有性欲下降的情况发生。因此,生活中男性需要学会释放压力,做到劳逸结合,保护良好健康的心态。

  4、保正充足睡眠

  充足睡眠对男性性能力有较大的影响,长期睡眠不足或者熬夜的男性,容易出现身体疲劳乏力,精神不振等情况,对其性功能会造成严重的影响,导致许多男性性欲下降,不想要进行房事。此时,需要注意改变睡眠,提高睡眠质量来缓解。

  5、定期体检

  许多疾病都会导致男性的性欲下降,想要保持基本的性能力,需要保正身体处于健康的状态。因此,每年的体检都需要坚持进行,可以通过对血压,胆固醇,睾丸激素水平的检查来判断是否存在健康问题。如果这些检查的数值不在正常的范围内,那么就要引起重视,及时诊治。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

男人50岁后有这4种变化,可能是更

随着年龄的增长,身体的各方面机能会开始下降,甚至有器官衰老的迹象出现。

男女“同房”后有哪些危害呢?男

从科学的角度来看,性生活在一定程度上可以维护夫妻和家庭的和谐。但是,女

毛巾应该三个月一换?湿毛巾擦脸

毛巾是生活中常见的清洁工具,一般在洗脸的过程中就需要使用到毛巾,用毛巾

大腿内侧痒会怎么一回事?

生活中,难免会出现皮肤瘙痒的症状,特别是在干燥的秋冬季节,皮肤比较敏感

吃了打胎药多久能下来

女性处于意外怀孕且孕周不超过6周的话,是可以通过服用打胎药的方式,使子

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]