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性生活后腰疼这种情况要当心!快看!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-10-08

健康导读

  

  男人性生活后,腰酸背疼是怎么回事?有的男性会想是自己纵欲过度,还是自己肾虚了呢?那么,真相到底是什么?

  男人性生活后,腰酸背疼咋回事?

  、纵欲过度引起腰痛

  频繁的性生活,腰部活动需要较大的消耗,引起腰肌劳损,导致腰部肌肉出现酸痛。

  因此,身体虚弱的男人还是建议多锻炼、多补充营养,还有性生活一定要适度。

  2、未达高潮导致腰痛

  在性生活的过程中,性器官是处于高度充血的状态,可是如果前列腺、丁丁等性器官发生充血却未达到性高潮释放,就有可能引起腰痛。

  3、性交中断造成腰痛

  很多男人在性生活时为了刻意延时,性生活中会突然中断,但这种做法会导致性器官及盆腔的充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍然长时间处于紧张状态,小蝌蚪还没排出,综合这些因素,时间一长就会引起腰痛。

  注意疾病因素引起的腰痛

  、肾虚

  腰疼是肾虚常见的症状之一,肾虚除了腰疼之外,还会出现其他症状!例如性欲淡漠、食欲不振、乏力、阳痿、遗精等,不过男性出现腰疼不一定就是肾虚。

  2、泌尿系统疾病

  男人的泌尿系统其实也比较容易发生感染,例如发生尿道炎、膀胱炎等,会波及前列腺等深处的盆腔器官,引起腰疼。

  3、腰肌劳损

  腰肌劳损主要是因为腰部久受力,长期站立或坐着,腰部肌腱和韧带的伸展能力减弱,导致局部乳酸的聚积,影响到腰肌的正常代谢,就会引起腰疼的问题。

  腰酸劳损其实很容易发生在久坐、办公一族的男人身上,当然,长时间处于高强度体力劳动的男人也会发生腰肌劳损。

  性生活后腰疼如何改善?

  ● 控制性交的频率,不宜太过频繁,如果性交过后感到乏累的话,zui棒控制在一周一次为宜。

  ● 可适量锻炼身体,从根本上增强体质,达到调和阴阳的目的。

  ● 在饮食上可以多食用一些温补形的食物,如猪肉,牛肉,蔬菜可以多食韭菜枸杞等进行食补。

  ● 在意志上多想一些有价值的事,不要对男女之事太过于沉迷,不要过多接触黄色书籍和视频,以减少阴精的暗耗。

  ● 不要食用太咸的食物,晚饭饮食应以清淡为主,中医讲究咸养肾,过咸伤肾,因此晚饭不宜吃太多的盐。

  温馨提示:

  如果夫妻之间能够拥有幸福快乐的性生活不仅可以促进夫妻感情发展,而且还有利于男性身体健康,当然,也要注意,不要太过频繁,否则就会对身体带来影响。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

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