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每天一啪和每周一啪,到底选哪个?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-15

健康导读

  

  男人只要一闲下来,满脑子就是“啪啪啪”。

  以前是不管三七二十一,只要需要,就啪哥昏天黑地的;现在很多人想法开始进步了,他们开始关心“一周要啪啪几次才最幸福呢?”

  五次?十次?一百次……

  好了,不要想太多了,有科学研究显示:一周一次啪啪的夫妻最幸福。

  是不是很惊讶?大多数人一定觉得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧!

  这项研究用了40年的时间,对3万多人进行了调查,发现那些有着频繁性生活的夫妻,他们并不会因为性生活的次数多而感到更多的满足感和幸福感,每周能做一次就已经足够了;不过,如果夫妻性生活每周少于一次的话,这些夫妻表示欲求不满。

  还有一项研究显示:性伴侣的性生活次数会随着年龄的增长而变化,这很正常。

  研究人员发现,年龄在18-29岁之前的年轻人性生活的次数最多,平均每年约有112次,差不多每周有两次。

  当进入30岁之后,就会由每年的112次下降到每年86次,差不多每周1.6次的样子;

  在进入40岁之后,次数会再次下滑,平均每年只有69次。

  并且由于年龄的增长,夫妻双方所承担的责任和义务也越来越多,也很少会把精力放在性生活上,慢慢的,在不知不觉中人就变得禁欲了。

  其实吧,像这种性生活也不是说适合任何人,或者必须这么做;每对夫妻都有自己的性生活标准,有些人一周一次就满足了,有些夫妻需要一周好几次才能满足;所以说,一周到底几次最幸福,还得看伴侣自己。

  比如说,你每周需要有三次性生活,但是你的伴侣经常会推脱不想要,这时候,一周一次的“完美”性生活你就用上了。但是要说你们两个幸福吗?可能谈不上吧!

  不过千万不要气馁,这样的性生活还是可以挽救回来的!

  如果你对自己的性生活次数不满意,那么请做好一下几点,对性生活质量有帮助。

  01

  补足睡眠

  有研究显示,充足的睡眠会让人更快乐,还有另一项研究也发现,多睡一会儿可以让你在恋爱中更快乐。不过还是有个度比较好,别一天二十四小时都在睡觉。

  02

  爱要大声说出来

  爱她就说出来,不要吝啬,也别不好意思,想想刚在一起的时候不是说的挺顺溜的嘛。

  有调查显示,有75%对关系很满意的女性说,他们的伴侣在性生活中都会说“我爱你”。女人嘛,你只要照顾到她的需求,让她满意,她自然也就会想要的更多。

  03

  想要才需要

  性生活这种东西,就是自己的欲望,如果欲望上来了,想要,那就开始,并不是你觉得该完成任务了。

  有研究人员进行了一项研究,他们要一些夫妻有更多的性行为;当这些夫妻开始觉得,性生活变成了普通家务事一样,就变得索然无味了。

  所以说,不要强迫自己去完成任务式的去性生活。

  04

  加强锻炼

  性欲减退不要怕,本伊森来帮你忙。

  我来教大家一个完美的补救方式:锻炼。

  这真不是吹的,有研究表明,定期的锻炼是可以提高性欲的。

  经常运动锻炼,可以增加血流量,提高睾丸激素水平,还能增加让你感到快乐的内咖肽,身心愉悦性生活的欲望也就会越多。

  05

  新姿势更有新感受

  千变一律的姿势,玩久了肯定也会乏味;如果在床上多尝试一些新鲜刺激的玩法,会让夫妻双方更快乐。

  因此,建议大家放开一点,来点新花样。

  最后,提醒大家:有些高难度动作就不要尝试了,以防受伤。

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