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男人性衰老,离你有多远?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-15

健康导读

  

  有没有觉得时间过得飞快?不知不觉,一年又快过去了。性衰老,也在不经意的时刻悄然来临。

  性衰老的表现

  1、睾丸“缩水”

  男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

  2、阴茎外表变了

  男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

  3、尺寸变小

  一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。

  如何延缓性衰老

  1、坚持规律爱爱

  爱爱用进废退,上了年纪并不意味着要终止爱爱。如果太久没有爱爱,会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反,保持规律和谐的爱爱,有利于增强神经系统功能,保持性活跃。

  2、保持良好的心态

  良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

  3、保持良好的生活习惯

  研究证明,过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。

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