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芹菜大豆会杀精?男性该怎么吃出好精子?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-04-14

健康导读

  

  据临床科学实验表明,男性多吃芹菜大豆会杀精子,男性长期多食用芹菜和大豆会抑制睾丸酮的生成,从而杀精子的作用,进而促进精子数量的减少,那么男性该怎样吃出忧质的精子呢?

  芹菜大豆会杀精怎么回事?

  据有关国外医生经验报道,男性身体健康良好,有生育能力的年轻男性如果连续多日食用芹菜后,精子就会显著的减少,但是停用芹菜和大豆后几个月,身体又恢复了正常水平,证明芹菜和大豆抑制了男性的睾丸酮的形成,杀死男性的精子的作用,对于想生生育的男性来说应该慎用芹菜和大豆,尽管大豆和芹菜的营养价值丰富,但是长期多食用会影响男性的生殖功能。

  是什么原因使大豆也杀死精子?

  据生殖医生表明,大豆里面富含有丰富的“模拟”雌性激素雌二醇的功能,这种物质会导致精子数量的减少,所以会杀死男性的精子,因此豆奶和大豆酸奶也会成为杀死精子的食品之一,常食用大豆会导致男性生殖功能的降低,严重的甚至造成男性不育不孕症。

  提高男性忧质精子的饮食有哪些呢?

  第壹,常食用富含镁的食物,由于镁元素会有助于调节人的心脏活动,预防心脏病,并且可以提高男性的生育功能,可以常食用香蕉,燕麦加牛奶,马铃薯,核桃仁,叶菜和海产品,这些食物中富含有丰富的镁元素。

  第二,食用一些富含有精氨酸的食物,由于精氨酸可以提高男性精子活动能力,并且是构成精子头产的主要成分,这些食物里富含有精氨酸物质,海参,鳝鱼,泥鳅,墨鱼,山药,花生仁,葵花子,榛子等食物。

  第三,食用一些富含锌微量元素的食物,锌元素是精子代谢的必须物质,它能够增强精子的活动能力,日常生活中含有锌元素丰富的食物有牡蛎,下,贝类,动物的肝,瘦肉。每天对锌的摄入量不能过多,但是也不能缺少。每天摄入适量的锌微量元素是可取的。

  第四,摄入富含钙元素的食物,由于精子顶体蛋白酶需要钙元素的合成,才能使精子活性提高,那么平时多食用排骨汤,紫菜,虾皮,海带,牛奶等食物。平时食用一些富含果糖的食物,由于精子的活动与精囊中所含有的果糖的数量是有关的,那么平时多食用一些牛肉,狗肉,胡桃,韭菜,枸杞。

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