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精子存活率低怎么办?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-06-03

健康导读

  

  精子存活率对于男性生育力有很重要的影响,精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办?怎样提高精子存活率?一起来了解一下吧。

  精子存活率很低怎么办?日常生活调理要注意这几点

  1、多吃绿色蔬菜

  在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜,因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分,比如锌、硒等微量元素,对精子的发育成长是非常重要的。

  2、注意控制体重

  男性一定要注意自身的肥胖情况,一旦出现过度的肥胖情况,这时候就会引起腹股沟处的温度升高,从而就会直接的损害精子的发育成长。

  3、避免高温环境。

  男性朋友在平时最好少去桑拿房、或者是蒸气浴室等高温的场所,因为如果处于高温环境中就会直接的影响精子的发育,而且还会抑制精子的生成。

  精子质量低有的是永久性的,有的则是暂时性的。精子存活率低怎么办呢?造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

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