武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 男性不育 > 少精症 > 文章正文

精子数量越来越少?挽救少精的6个方法在这里!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-09-13

健康导读

  

  男人到一定岁数,就会父爱泛滥,想生个宝宝。

精子数量越来越少?挽救少精的6个方法在这里!

  博大君的基友也有这样的想法,但造人大半年迟迟没动静,去医院一检查,被诊断是「少精症」。

  “是不是弄错了?每次都有很多精液,怎么会是少精症?”

  天真!精子数量的多少,哪是肉眼能看出的。

  那到底什么是少精症?患了少精症还能生育吗?如何避免精子减少?跟着博大君来找答案吧!

  一、什么是少精症?

  在这之前,博大君就想问大家,你真的了解精液吗?

  精液是由90%以上的精浆,和很少的精子组成。它们的关系,就像是水和鱼儿的关系,精浆为小蝌蚪提供了生存环境和营养成分。

  所以精液的多少,不代表精子的含量,想知道精子数量达不达标,还是得去医院检查。

  正常的精液,它的参数是这样的:

  精液量:2-6毫升

  精子的数量:每毫升6千万~.5亿

  国际卫生组织规定:如果每毫升精液中的精子少于2千万,就算是少精症,对生育有很大影响。

  二、精子少还能不能生育?

  先给大家一颗定心丸:精子少也可以生育的!

  患了少精症的准爸爸,只是精子数量少,与卵子相遇的机会低,但只要精子的质量好,形态正常、活力强,还是可以生育的。

  但很多时候,少精往往伴随着畸形和弱精,这时候就应该进行系统检查,找出病因,常见的病因有这些:

  精索静脉曲张

  隐睾

  泌尿系统感染

  自身免疫

  内分泌异常

  同房小技巧

  精子数量少,更加要把握时机,算准排卵期。卵子每月排出一个,寿命只有24小时,而精子能在体内存活3天。

  在排卵日前2天同房,让精子早早到达约会地点,这样成功率会高些。一般来说,排卵期每周同房2~3次,就不会错过卵子妹妹啦!

  三、怎么避免精子减少?

  不要闷坏小蝌蚪

  小蝌蚪对温度很敏感,太热容易失去活力甚至会死翘翘。

  天气渐渐回暖,准爸爸要注意穿着宽松透气,避免久坐、泡澡、焗桑拿这些「高温」活动。

  适当运动,远离肥胖

  体重超标,容易导致心血管方面的疾病,对精子和性能力也有负面影响。

  每天坚持20-30分钟的有氧运动,能增强体质,提高免疫能,各方面的机能也更加好。

  远离不良嗜好

  抽烟、喝酒、熬夜一时爽,但却毁了小蝌蚪的一生啊,兄弟们要克制!

  注意用

  某些物可能会影响精子质量,例如抗高血压、镇静、性激素物等,用前要咨询医生,看清楚说明书。

  控制啪啪啪的频率

  次数太多,频频出库,精子浓度下降;但经常禁欲,也不利于精子的生成。

  博大君建议每周同房~2次,夫妻既能享受美好的爱情,也不会过于疲倦。

  多吃含锌的食物

  锌是生殖系统内重要的元素,有利于精子的生成,准爸爸日常可以多吃海产品、牛肉、肝脏、蛋类、坚果。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

想攀“顶峰”?爱爱的时候,这几

做爱人之间爱做的事情,是一种舒缓,一件拉近彼此,更是延续后代的运动~

关于月经的一些江湖传闻

很多女性把月经称为“老朋友”,虽然知道它的到来会给你带来种种不快,但是

不喜欢“穿小雨衣”同房,还有更

不喜欢“穿小雨衣”,不喜欢这种非0距离的接触,觉得它“束缚”了真正的欲

值班偶遇孕妇肾绞痛,怎么办?

妊娠期肾绞痛临床上较少见,发生率约为 0.026%~0.531%。目前尚无明确的诊疗指

这 3 种「缝皮」方法,既不需针,

缝合是保证手术切口良好愈合的基本条件,也是重要的外科基本操作技术之一。

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]