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精子质量 睡出来!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-08

健康导读

  

  睡觉,睡觉和吃饭喝水一样是大家能活着的基本条件,不睡觉甚至比不进食更易引起死亡。

  说起睡觉的好处有很多,人的身体在睡眠是修补受损的细胞及神经,大脑也暂时性的休息,免疫系统得到了加强。

  所以人一生中的三分之一时光是在睡眠中度过也就很好理解了。

  不过...这不是今天的重点,我们今天主要讨论睡觉的两个党派,“裸睡党”和“穿衣党”。

  图片来源:网络

  本来嘛,睡觉,多么和谐的一件事对不对?非弄些争端。

  裸睡党嘲笑穿衣党不知道享受,不知道裸睡的好处;穿衣党则批判裸睡党不知廉耻,恶心恶心恶心~

  当然,事实证明裸睡的好处确实很多,这局裸睡党获胜。

  裸睡

  坚持裸睡的人群相对少一些。你问他们为什么会选择裸睡呢?他们往往会告诉你欲罢不能,实在是太爽了!

  穿啥衣服,叠啥衣服,通通给我脱!

  1.裸睡能提高睡眠质量。

  皮肤是人们天然的外衣,它可是我们最重要的散热器官哦。

  脱去衣服睡觉不仅可以缓解肌肉酸痛和疲劳,并且由于没有衣服的阻隔,我们的散热能力那是妥妥的,睡眠质量不易受到影响。

  2.性趣盎然~

  如果你有伴侣,我说的是如果!

  你们“坦诚相待”时更易分泌催产素。催产素可是有“拥抱激素”和“爱情荷尔蒙”的名头,作用嘛,懂得人自然懂。

  3.裸睡对皮肤好。

  我们的皮肤上分布着大量的皮脂腺和汗腺,它们的分泌可以使皮肤表面形成一层脂质膜,防止皮肤水分的蒸发。

  而衣服的束缚会影响到皮脂腺和汗腺的正常分泌,裸睡自然会使皮肤更好。

  4.挺高精子质量。

  没想到吧,提高精子质量竟然有这么个简单粗暴的办法!

  为啥嘞?很简单,我们都知道,睾丸又脆弱对温度又敏感。你穿了裤裤,散热难道不受到影响吗?睾丸不能正常工作产生精子,精子质量当然也就下降了。

  那么问题来了,裸睡会引起皮肤病嘛?

  to young to simple!初中的课本忘了吗,皮肤和粘膜可是人体免疫系统的第一道屏障。

  担此重任,你却在质疑它的作用?

  有些话说在前头,特应性皮炎患者的禁忌就太多了,如果对尘螨过敏,不建议尝试。

  一生中三分之一的时间都在床上度过,基本的卫生大家还是要做好的哈。

  ps:关于裸睡,各位男同胞更应关注的是不小心遗精后的床单清洁问题...

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