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5件小事暴露你的“蝌蚪”质量

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-03

健康导读

  

  今天,想跟大家聊的话题是

  坏习惯让精子犯懒

  在男性生殖门诊,很多不育问题是因为“精子不爱动”导致。武汉博大医院的主任告诉大家,以下这些不良的生活方式,就是引起或加重“弱精子症”的主要原因:

  熬夜

  夜间是人体组织器官自我修复的最佳时间,精子同样也需要休息和自我修复。熬夜会导致人体内分泌紊乱,进而引起生精功能下降和精子活力下降。

  一次熬夜后,精子活力会明显低于平常。

  吸烟饮酒

  无论是主动还是被动吸烟,烟草中的尼古丁都可以降低精子的活力与受精能力。

  酒精的主要成分乙醇可以直接或通过其代谢产物乙醛抑制参与睾酮合成的酶的活性,从而抑制睾酮的合成与分泌,进而影响生精功能及精子活力。

  久坐

  久坐会导致阴囊、会阴等部位血流不畅,久而久之,湿热瘀阻下焦可诱发前列腺炎、附睾炎等生殖系感染。

  避免久坐,让身体动起来,精子也会随着动起来。

  泡澡

  日常生活中,很多习惯会造成阴囊局部高温,如穿紧身裤、洗桑拿等。

  睾丸内生精细胞对温度非常敏感,正常情况下,阴囊内温度会维持在33℃~35℃,当阴囊温度升高,就可能导致睾丸生精功能障碍,影响精子活力。

  手机不离手

  手机、电脑等带来的非电离辐射对男子的生育功能有一定影响。非电离辐射会损害生精细胞,影响生精功能,同时影响睾丸的内分泌功能。

  禁欲

  长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。

  比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多,此时受孕,容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。

  改变不良的生活方式,让精子欢快地动起来吧!

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