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平时如何保养前列腺,做到这4点很重要

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-06-08

健康导读

  

  前列腺是男性特有的性腺器官,是构成精液的主要成分,是扼守着尿道上口的部位,是 提高性生活的质量的保证,所以男人维护前列腺的健康是势在必行!

  那么,男人应该要如何保养前列腺呢?

  1、多洗温水澡。因为男人洗温水澡的话,可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,但是要记住的一点就是水温不要过高,否则的话,就会起到杀精的作用,或者是很容易患上前列腺炎疾病。

  2、多运动。男人在日常生活中多运动(如散步、慢跑、做体操、打篮球、爬山等)的话,不仅可以提高抗病能力,还可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,从而更好的保护前列腺的健康。

  3、多喝开水。男人多喝开水就可以多排尿,从而就可以将前列腺器官中沉积的病菌垃圾排出体外,具有冲洗前列腺的功效。而且男人千万不做长期的憋尿,否则的话,很容易就会引起尿液回流等现象的发生,从而伤害到前列腺的健康。

  4、多清洁。男人的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,所以男性朋友如果没有及时清洁的话,就会让细菌有可趁之机,从而诱发前列腺炎的发生,所以男人每次在同房的时候,坚持清洗生殖器的卫生是尤为重要的。

  如果男人已经患上前列腺炎怎么办呢?

  男人如果患上前列腺炎疾病,一直饱受着尿频、尿急、尿不尽等排尿困难的症状发生的话,就应该要及时到专业、规范的男科医院进行科学的就诊,这样子的话,才能够早日康复,摆脱排尿痛苦。

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