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男人下半身的痛!5种食物可预防……

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-02-26

健康导读

  

  男人下半身的痛!5种食物可预防…… 据统计,前列腺癌是老年男性的隐形杀手,50岁的男性中有一半会有前列腺肥大的症状,七十岁的患病率高达近百分之八十!但是你知道,你实际上可以依靠饮食来预防,研究表明,以下五种食物可以降低前列腺癌的风险,男人不知道!

  五种食物预防前列腺癌

  1、西红柿

  西红柿和胡萝卜含有大量的β胡萝卜素,它可以帮助人体从番茄中吸收番茄红素,可能将前列腺癌的风险降低32%

  2、大头菜

  如果你不喜欢大头菜,你应该听听调查结果。一项对1,200名男性的研究发现,吃撇蓝的男性患前列腺癌的可能性降低了41%

  3、鸡肉

  一块鸡胸肉足以给你一天所需的硒。一项研究显示,连续服用足够长达41年的男性患前列腺癌的可能性降低63%

  4、橙子

  橘子含有桔霉素,原花青素和维生素C.该研究发现,富含维生素C的饮食可将前列腺癌的风险降低23%

  5、西瓜

  像西红柿一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一英寸的西瓜含番茄红素等于四个西红柿。前列腺癌预防食字当先

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