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尿很黄,异味大,真的是上火吗?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-09-13

健康导读

  

  每天晨起件事,99%的人会选择“小便”, 这是一个好的习惯。那么你有没有注意过你排出的尿液是什么颜色?有些人说尿液黄,异味大,是不是上火了呢?今天和博大君一起来探讨一下。

尿很黄,异味大,真的是上火吗?

  尿,是我们的清道夫,主要成分有95%水和5%代谢物。

  尿液变黄主要有以下5个原因

  0饮食出现问题:一些人经常食用颜色很黄的食物,如果平时喝水太少会造成尿液颜色发黄。

  02人体水分缺失:一个成年人每天需要喝500-2000mL的水,喝水少,也会造成尿液颜色发黄。

  03不规律生活习惯:常常抽烟、喝酒、熬夜的人内环境也略呈酸性,也易造成排尿很黄,异味很大。

  04肝脏出现问题:当人体肝脏出现问题后,生成尿液能力减弱,肝脏解毒功能下降,这时候人体尿液会呈浓茶色。

  05泌尿系统问题:当泌尿系统出现问题后,也会出现尿液颜色很黄,尿液味道很大。

  速看:健康小便6个标准

  次数:每天8次小便正常

  一天8次,总量不超过3000毫升。如果饮水量并不多,但是小便超过8次,就叫做尿频。

  2晚上起夜:好次

  一天8次小便,白天7次,晚上次,是佳比例。

  3颜色:淡茶色

  身体长时间出现:尿频、多尿、少尿;排尿时间变长等,或许身体出现了问题,一定要及时解决。

  4排尿频率:喝水后30~45分钟

  水在体内正常代谢需要30~45分钟。

  5尿量:每天500毫升

  每天排出的尿量大约是500毫升左右,这是正常尿量。

  6状态:尿液澄澈、泡沫少

  淡黄、澄澈、透亮,是健康小便的重要标准。

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