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尿太多是肾虚?一天尿几次算正常,男人一定要知道!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-07-09

健康导读

  

  喝水后应该多久上厕所才正常?一天小便几次才最正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?关于小便次数的问题大多数人都会忽视,而今天我将对这个问题来细细探索。

尿太多是肾虚?一天尿几次算正常,男人一定要知道!

  一天“小便”几次才最正常?

  我猜这是大家最疑惑的问题,大家猜猜是几次?

  A. 6次;B. 7次;C. 8次;D. 9次

  正确答案:C

  临床上健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。

  如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚,错!我在这里强调:大多数尿频都和肾无关。

  小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

  有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:

  尿意很急,可能是膀胱过度活动症;

  尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

  喝水后多久上厕所算正常?

  记得我之前看过一组数据,关于喝水过后男女上厕所的时间概率,这组数据里谈到:

  通常人们在喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。这里作为专业男科医生的我就主要和大家谈谈男性朋友。

  其实一般来说,人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是摒弃特殊情况,如气温、饮食、食物等。一般在泌外科上,会询问日常的排尿情况仅做参考。

  晚上最好起夜几次?

  大家继续来猜猜?

  A. 0次;B. 1次;C. 2次;D. 3次

  正确答案:B

  一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。不过门诊不少患者都有谈过:黄医生,我一晚上起夜五六次,怎么办啊,从来晚上都没好好睡过觉。

  起夜太多,一种情况是因为睡前喝水多造成的。

  门诊的有些中老年患者为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝。这样也对身体有影响,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。

  晚上没喝多少水,也老是起夜,这是门诊患者汇总最常见的症状之一。每次尿量多,说明有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明膀胱和尿道有了问题。中老年男性常见的就是前列腺增生,随着下尿路阻塞的加重,患者会逐渐出现尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状,有些患者严重时可导致泌尿感染、肾功能损害。

  正常的尿液是什么颜色?

  A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;

  D、鲜红色;E、酱油色;F、白色

  正确答案:A

  一般健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水(是不是以后都不能好好喝茶了)。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

  不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者补充维生素B2,也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎,或者某些药物的影响;酱油色,尿中有破了的红细胞,也可能是肾炎;白色,很少见,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

  小贴士

  尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,介绍几点技巧:

  解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

  勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。

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