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尿多就是肾不好?那尿少呢…

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-11

健康导读

  

  不到一小时,又想尿了!不止一次地被怀疑为“肾虚”,还有同事“猥琐”地笑着让去看看老中医!

  这到底是咋啦,为什么控制不住地想上厕所,真的是肾出了问题吗?

  每天排多少尿正常?

  说出来你可能不信,人体每天的原尿有180L,没概念?矿泉水一瓶500mL,可以自己算算!

  不过,肾脏有强大的过滤吸收功能,最后以尿的形式排出体外的也就1000-2000mL,也就2-4瓶矿泉水的量!

  医学上规定:

  一个人一天(24小时)的尿量超过2500mL,就属于多尿;

  一天的尿量少于500mL,就属于少尿;

  如果少于100mL,就属于无尿。

  需要特别注意的是,喝水≠排毒。只要排尿量在正常范围内,就足以把体内代谢废物排出去,没必要刻意地多喝水。

  每天排几次少尿正常?

  健康的小便标准是:一天8次,每次300mL左右,总量不超过2500mL。

  如果饮水量不多(注意前提),但是24小时内小便次数超过了8次,其中夜尿也超过了2次,每次尿的还特少(低于200mL),就属于尿频的范畴了。

  在排除病理原因的前提下,所谓的“尿频”患者多是因过分补水所致。身体为了维持水分的平衡,水多的时候就调节多排一些(小便次数自然增加了),水少了就少排一些(搭乘长途客车,一天就尿4次)。

  注意,不要因为不好意思多次上厕所,就刻意减少水的摄入量或憋尿,这两者都是身体健康的“敌人”。

  尿多就是肾虚?

  在很多人的潜意识里,认为尿多就是肾虚,其实大多数的尿频真的跟肾没有关系。

  不信来看看,引起尿多的7大因素:

  1.喝水过多或喝得过快

  水喝太多了,多余的水自然都随小便排出体外咯;而水喝太快了,会导致来不及吸收就已达到肾脏!

  2.季节原因

  夏季炎热,人体的水分蒸发大,体内多余的水有一部分通过汗液排出了,尿量自然就少了;冬季寒冷,体内“废水”排出的途径几乎只有尿液,小便次数就多咯!

  3.紧张

  这个估计很多人有体会,越是紧张,越是想上厕所!

  4.尿路感染(可能性较大)

  尿路感染多半伴有尿频、尿急、尿痛的症状。

  可以适当多喝点放有红糖的绿茶,多排尿,看看症状能不能缓解。如果不能缓解,最好到正规医院泌尿科就诊。

  5.前列腺有问题

  当然啦,这点特指男性!出现的症状也不只是尿频,还伴有尿急、尿痛、尿不尽、尿出血等症状。

  6.膀胱有问题

  膀胱是储存尿液的器官,正常情况下膀胱足以储存300mL以上的尿液,但当膀胱的有效体积减少时,小便的储存量就会减少,很容易在短时间内产生尿意。

  7.肾虚

  男女都有可能出现!最常见的表现:尿频,次多量少,膀胱表现出气化无力。

  另外,白天尿少,晚上尿多(排除晚上喝酒或喝水过多的情况),也可能是肾功能减退了!

  看到了,尿多的锅肾虚不背!

  尿少的原因又是什么呢?

  排除喝水少的情况,尿少更有可能是肾出了问题!

  惊不惊喜,意不意外!老是为自己尿少感到骄傲,还嘲笑别人尿多是肾虚的伙伴们,脸痛不痛!

  看看可能引起尿少的原因:

  急性肾小球肾炎,会导致原尿少;

  慢性肾功能衰竭,会导致尿量先增加后减少;

  肾移植术后急性排异反应,也会引起少尿;

  当肾病患者病情尤其严重的时候,就会出现无尿的情况。

  小编有话说:不要通过尿多、尿少就怀疑自己这儿不好、那儿不好的!真想知道自己有没有问题,去医院做个尿常规,就什么都清楚了!

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