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男性必看!不同部位的痘痘分别反映了男人的健康况状

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-20

健康导读

  

  也许很多人都有这样的苦恼,脸上痘痘十几年,有一颗祛痘的心,但痘痘时不时这一颗那一颗的冒出来,从未停歇过,在寻找祛痘的路上从未停止脚步。

  其实,不同部位长的痘痘可以分别反映出一个男人的健康状况,尤其是对于那些盲目祛痘的人来说,不防先透过痘痘看问题,找准具体原因后再合理应对:

  1、额头长痘

  这类人一般来说,长期睡眠不足,有熬夜的习惯,过度的思虑、劳心伤神,学习工作压力大。

  自身容易焦急烦躁、脾气大,心火过旺从而导致内分泌过于旺盛而失调,以肤质是油性或混合型人群居多,额头长痘就是首先反应出这种现状。

  应对方法:

  使用专门的整套控油产品,做好平时的保养工作。调整作息,不要熬夜,建议晚上睡觉不要超过11:30(夜猫子们可以给自己每天晚上作息时间制定一个小目标,比如,今晚是1:00睡的,明晚就定个12:00睡一天一天消减),多喝水,还可以多食用些清凉祛热的食物,银耳、黑木耳、黄瓜、冬瓜等。

  2、眉心长痘痘

  眉心长痘一般是由于雄性激素分泌过于旺盛,导致内分泌失调而造成的。工作压力大,生活习惯不好,长期抽烟喝酒,喜欢吃油腻刺激性的食物,长期熬夜都会导致内分泌失调从而眉心长痘。

  应对方法

  体育锻炼是可使雄性激素提升,应该尽量避免做太过激烈的运动,禁烟酒、辛辣刺激食物,可以喝一些去心火的凉茶(菊花、金银花、茉莉花茶等)、食物(绿豆汤、苦瓜等),对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。

  3、太阳穴长痘痘

  太阳穴长痘痘一般是胆囊负担过重或者心理疲劳、压力过大导致的,吃了过量的油脂比如脂肪含量多或者油炸食物而让胆汁分泌不足,造成胆囊负担过重、紊乱,当消化系统不良时太阳穴就会长痘。

  应对方法

  太阳穴的痘痘表示你吃的太油腻了,建议饮食清淡一点,不要吃油炸辛辣等食物,把胆固醇降下来痘痘就会退掉的。

  4、右脸颊长痘痘

  肺功能失常会造成右脸颊长痘痘,肺部可能有炎症。呼吸道感染,咳嗽等肺部炎症症状可能都会导致右脸长痘痘。

  食物过敏也会导致支气管、肺部不适让右脸颊长痘痘。肺上火,呼吸道问题居多。

  应对方法

  平常注意自己记录使自己过敏的食物,尽量少吃致敏食物,还要注意保养肺部,吃一些清肺的生梨类水果,不要抽烟。

  5、左脸颊长痘痘

  左脸颊长痘是因为肝肝功能失调、肝上火,或是血液循环出现了问题,导致人体的血液排毒能力降低。

  情绪低落,焦虑,精神紧张还有大量饮酒都会导致肝功能不顺畅,而出现热毒,从而左脸颊长痘痘。

  应对方法

  适当的放松一下自己,多呼吸新鲜空气,注意空气流通,不要动怒,凡事心平气和一点。自然就能解决脸上长痘痘的烦恼了。

  6、鼻头鼻翼长痘

  鼻周长痘一般是胃火太旺,消化功能紊乱。男性的鼻翼长痘痘,那么就说明你的生殖系统出问题了,你最好反思一下最近是不是YY太多或是SY太多了,鼻周因集中分布着神经,因而在中医学上被认为是“危险三角区”,切记盲目挤压。

  经常吃垃圾食物,吃辛辣刺激性的食物,不爱吃水果和蔬菜也容易导致胃火过大,从而使鼻头长痘痘。

  应对方法

  一是要注意保养自己的生殖系统,二是清洁面部的时候不要忽视鼻翼这个卫生死角,有些人鼻翼长痘痘完全是因为洗脸的时候没有洗到鼻翼,长期的毛孔堵塞就会长痘。

  对于鼻头方面,不要再吃刺激性食物来刺激你的胃了,吃饭时注意细嚼慢咽,减轻胃的负担。

  7、嘴唇周边和下巴长痘痘

  嘴唇周边和下巴长痘痘都是因为体内内分泌失调造成皮脂分泌过多导致的,吃太多辛辣刺激的和油炸食物,喝水太少导致便秘,从而让身体积累太多的毒素,嘴唇周边和下巴就开始长痘痘。

  应对方法

  如果嘴巴周围频现“痘痘”,正是脾的健康亮起了红灯。

  我们在生活中应该注意调脾胃,通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿,忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物,比如苦瓜、冬瓜、海带等。

  8、腮边颊长痘

  表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

  应对方法

  促使肝胆排毒。不要过度劳累,暴饮暴食,不要熬夜,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。

  特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

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