武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 男性不育 > 畸形精子症 > 文章正文

哪些行为会降低精子质量?这四个坏行为快改过来!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-03-13

健康导读

  

  生活当中不育症的男性还是比较多的,有些不育症是由于男性本身患有先天性的生殖疾病,但是大部分不育症的原因是由于不良的生活习惯所导致的,比如在平时经常洗桑拿,经常过量的吸烟喝酒,都是导致不育症的原因。

  哪些行为会降低精子质量?这4个坏行为较好改过来

  坏习惯一、过量吃海鲜

  现代人的生活质量越来越高了,很多人的饮食相当丰富,特别是一些年轻的男性喜欢重口味,经常喜欢吃海鲜,但是过年吃海鲜,就会降低男性的精子质量和活力。有研究发现男性朋友一周吃海鲜的次数超过了四次,那么就会影响精子的生成,还会影响精子的活力以及数量。经常喜欢吃鱼和下一级螃蟹等海鲜的男性朋友,头发中的水银含量是相当高的,水银含量过高就会影响到精子的数量和活力。因为近些年来海洋的污染程度是比较严重的,海鲜中大部分都含有对于人体有害的化学物质,经常大量吃海鲜,就会导致生殖系统受到损伤,所以要想提高精子质量,那么在平时应该减少吃海鲜的次数。

  坏习惯二、经常洗桑拿

  现代男性的生活是相当丰富的,很多男性朋友会聚在一起去洗桑拿或者去泡温泉,经常高温干蒸的话会导致体内的精子质量大大下降,因为高温会杀死精子,精子较适宜在35℃的恒温条件下生存。而桑拿的温度一般都超过了45℃,所以就容易出现死精和无精的现象。

  坏习惯三、喜欢吸烟喝酒

  大部分男性朋友都有吸烟喝酒的习惯,特别是同时爱上这两种坏习惯的男性朋友,身体素质是相当差的,免疫功能会大大下降,更容易诱发肝肾疾病以及心脑血管疾病,还会影响到男性朋友的精子的形成,容易出现畸形精子,会大大降低男性的性功能和生育能力。

  坏习惯四、喜欢熬夜

  很多的年轻男性朋友,在白天就会感觉到全身乏力,精神不振,但是到了晚上就会感觉到活力四现,充满了激情,就会出现熬夜,甚至有玩通宵的现象,这样会导致生活无规律,一日三餐也不定时,得不到充足的睡眠时间,而且会营养不良或者营养过剩,这样都会导致精子的质量和数量受到不良影响,就会导致男性的性功能和生育能力大大下降。

  上面介绍了四个影响男性精子质量的坏习惯,所以男性朋友为了自己和下一代的健康,一定要养成良好的生活习惯,要注意生活有规律,不要熬夜,而且要戒烟戒酒,不能经常大量的吃海鲜,而且不能够经常去洗桑拿,应该去掉这些影响身体健康的坏行为。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

猪腰子怎么吃比较好?吃哪补哪的

一人我饮酒醉,醉把烤翅成双对。

男人应如何自我保护生殖能力?日

除了性能力,生殖能力对于男性来说,也是至关重要的,这直接关乎他们的精子

吸烟的危害具体有哪些?戒烟少不

烟是很多男人的特殊嗜好品,由于它进入人体后,可直接作用于心脏,对人体的

女性房事如何养生?做到这3点才能

性爱本来是一项愉悦的旅程,男女双方都能体会到不一样的快乐和幸福,可是在

规律的房事生活,对女性身体更有

大家应该都听说过房事对于身体会有一定的好处,如果能长期拥有规律的房事、

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]