武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 跳转调用 > 健康图库 > 文章正文

男人吃“鸡腰子”真的会强壮体魄吗? 补身不妨尝尝这四种食物!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-02

健康导读

  

  “鸡腰子”,俗称鸡子,鸡睾丸,民间有传很滋补,特别对男人来说是温补肾阳的食物,能治疗肾虚肾亏。但其实是不是这样的呢?鸡腰子又该怎么吃呢?男人想要补肾,还可以吃哪些食物呢?

男人吃“鸡腰子”真的会强壮体魄吗? 补身不妨尝尝这四种食物!

  鸡腰子真的有这么高的营养价值吗?

  从西医的角度来说,鸡腰子的营养成分为:蛋白质、脂肪、各种微量元素和比较高胆固醇,其营养成分并没有特别的地方,而且高胆固醇吃多了会增加心脑血管疾病的风险。但中医却认为,鸡腰子有ji高的滋阴壮阳的保健作用,有一定的药用食用价值。

  鸡腰子该怎么吃呢?广东人zui喜欢的就是用来打火锅,就是在涮火锅时把鸡腰子放进去煮熟就吃,原汁原味。另外,再介绍一种客家人的吃法——客家糯米酒煮鸡子猪腰。首先,把鸡腰子和猪腰清洗干净,起油镬下姜片,放入鸡腰子和猪腰炒香,再放入客家糯米酒闷煮20分钟左右,即可使用。据说,此汤结合了鸡腰子壮阳益精、猪腰的滋补肾阳、糯米酒滋补运血的作用,达到壮阳补肾、强身健体的功效。

  此外,男人想强壮体魄还可以多吃4种食物:

  一、山药。我们大多知道山药的功效是健脾,其实,它还补肾益精的作用。对于常见的男性疾病早泄、遗精都有一定的疗效,建议可以在日常饮食,例如煲汤、煮粥时,适当添加山药,对身体是有一定好处的。

  二、南瓜子。南瓜子小小的,很多人都不知道它却还有微量元素锌,而且含量很高,据说一把南瓜子,大概一克左右,锌的含量相当于一斤牛肉。锌对男人来说有何作用呢?锌是精子的生成、成熟、激活等不可缺少、非常重要的元素,缺少锌元素会降低男性精子的活力,从而导致弱精、少精的情况发生,而引起不育。除了锌元素,南瓜子还含有南瓜脂肪酸,这是男人产生雄激素、前列腺发挥功能必须的一种元素,也是增强男性生育力的重要元素。因此,想要提高生育力,多吃点南瓜子吧。

  三、生蚝

  民间都有传,吃生蚝可以提高生育力。其实不止是生蚝,很多粘滑的食物都有这个功效。例如雪蛤膏、海参、花胶、生蚝。粘滑食物对于男性生育力的提高也帮助。

  四、黑豆

  中医说黑色食物可以补肾。因此,建议日常生活中可以多吃黑色食物,例如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

6个伤肾行为,常喝酒排名第五,首

肾是帮助我们的身体排出体内的代谢废物和垃圾毒素、保持身体的酸碱平衡等运

输尿管镜取石术后几天可拔导尿管

输尿管镜碎石取石是泌尿外科常见的手术方式,对于输尿管中下段>0.6cm的结石,

男人房事过后,腰都会疼是怎么回事

男科门诊中,经常遇到这样的事情,很多男性非常关心自己的腰部和肾脏的问题

当雄激素减少时,男性也有更年期

男性如出现体毛减少、肌肉松弛、精力衰退、性欲和性功能降低、阳痿发生的频

移植鲜胚怀孕后,羟氢奎吃不吃?

冻胚进周后吃补佳乐,第二次B超那天早上的药是继续按之前的药量吃了还是等

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]