武汉博大医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:027—85896666

武汉博大医院官方网站男科专家在线咨询挂号中心
武汉博大医院24小时男科热线

您的位置是:

武汉博大医院 > 跳转调用 > 健康图库 > 文章正文

打呼噜是因为睡的香?真相竟是...

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-06-11
  

  打呼噜,其实它还有另外一个学名:睡眠呼吸暂停综合症。

  在我们身边,打呼噜这种事情真的是太常见了,很多人对打呼噜都有很大的误解,认为那是睡的香的现象。

  并且在生活当中我们会发现,男性打呼噜的比例要比女性高。

  这是由于男性的喉头位置比女性低,这就导致他们的喉咙中空间更大。

  男性睡着时,一旦舌头不自觉缩到该区域,就可能阻塞部分气道,导致打鼾时的共鸣。

  所以男性朋友一定要多注意自己的呼噜!

  实际上打呼噜是健康的一大天敌,打呼噜的时候睡眠呼吸反复暂停,大脑和血液一旦严重缺氧,就会形成低血氧症;高血压、脑心病、心律失常、心肌梗塞、心绞痛就随之而来了。

  晚上呼吸暂停时间过长的话,甚至可以导致心脏性猝死。

  只是现在很多打呼噜引起的猝死,后都被诊断为心脏病了。

  大家要知道,夜间睡眠发生的猝死,很多都是与睡眠呼吸暂停密切相关的。

  有关研究表明:

  打呼噜在夜间死亡率急剧增加,未经治疗的打呼噜,病史在5年左右的死亡率为%-3%,每小时呼吸暂停大于5次,8年打呼噜病史者,死亡率37%。

  由此可见,打呼噜不是正常现象,而是严重的疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。

  大脑和心脏在缺氧的情况下会时不时地“叫醒”患者,让他醒过来多呼吸点空气。

  这样一来,睡眠呼吸暂停综合症患者还没进入深睡眠,就被憋醒或者是心绞痛惊醒。

  每晚的睡眠中,被强制“叫醒”30多次,睡眠肯定会不足,导致白天嗜睡、记忆力减退、注意力不集中。

  打呼噜的人可以注意一下,是不是有这样的症状。

  不过大家不要太紧张,不是所有的打呼噜都是睡眠呼吸暂停综合症。

  正常的呼噜:

  人在劳累时,软组织也放松得比较;或是枕头不太合适,让气道有点扭曲,不那么通畅,都可能造成打呼。

  但这样的鼾声都是正常的,休息棒了、换个枕头,气道通畅了,鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声,大家可以放心。

  睡眠呼吸综合征:

  如果一个人晚上睡7个小时,这7小时中呼吸暂停超过了30次,每次暂停超过0秒钟,就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。

  但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停,仔细观察打呼噜,会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的,这一小段儿就是呼吸停止的时间。

  但是要注意了,如果一周7天有5天都有打呼噜,这就算是病态了。

  在此提醒:

  不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合症的,这都不是的,所以大家要随时注意身体的变化。

  结语:

  小呼噜大麻烦,不要忽略了身体的一些细节问题,往往就是这些所谓的小问题,后给我们带来了大的伤害。

  如果打呼噜给日常生活造成较严重的影响,得去仔细检查,再做相应的措施,千万不要自己乱用,希望大家对自己的呼噜采取正确的态度。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打武汉博大医院24小时免费咨询电话027-85896666或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

四大不棒习惯毁坏男人雄激素,积

健壮的男性会让女性朋友感到有安全感,男性要想健壮,那么与体内的雄激素是

谁说女子不如男?男性这四大弱点

男人在女人心中都是以硬汉的形象存在,其实在某些方面男人会比女人更加脆弱

男性需要做哪些男科检查项目?年

男性在社会、家庭中扮演的角色很重要,但由于男性普遍比较要强的性格,很多

男童生殖健康的五类普遍认识误区

男性的生殖器官发育是至关重要的,从出生的那一刻起就应该做棒护理措施,一

自然周期,少打针少吃药找到那颗

利用女性自己的排卵机制,找出自然选择的那颗zuiyou质的卵子,自然周期IVF越来

关于博大

博大精深、真诚关怀,武汉博大医院起源于1990年湖北省消防总队医院,秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨形成独树一帜的专业老牌医院,为每一个患者提供标准评估、[详细]