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怎么越“做”越爱?秘诀在床上,更在床外……

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-05-11

健康导读

  

  刚结婚的时候,新婚燕尔,夫妻性爱频繁且富有激情。

  情之所至,随心所欲,可能觉得每晚啪啪啪的时间都不够用。

  时间久了,“一天3次” “一天次”渐渐变成“三天次” “一周一次”甚至是“一月一次”……

  这多是因为性爱缺乏新意,或因为床外的琐事而变得索然无味。

  美国《预防》杂志新刊文,总结出多位结婚20年以上的夫妻保持床上激情的小招术,不妨借鉴一二。

  

  时常问点“性问题”

  结婚20年的斯通•金说:“我和丈夫婚后一直很幸福。我们保持激情的方法是常彼此问一些性问题。比如,哪些内衣性感?是否喜欢将性爱换到卧室之外……”

  长久关系中,夫妻性爱很容易变得乏味,如果时常问一些“挑逗性的问题”有助于了解彼此的性需求,让彼此的“性”沟通保持同步。

  2

  管理好自己的生活

  别变成怨妇和黄脸婆,结婚33年的简•古伊恩认为,2009年她是“超级妈妈”,但痛苦不堪。

  因为那个曾经活力四射且性感十足的女人变成了忙于照顾孩子、爱抱怨、爱唠叨且不修边幅的黄脸婆,还差点与丈夫离婚。

  她说:“丈夫有出轨的苗头,这给我敲响了警钟,让我明白我是谁。

  于是我竭尽全力,调整自己,找回自我和自信,重燃夫妻性爱激情,终找回属于我们的幸福。”

  3

  尝试新事物

  结婚36年的辛迪•巴塞洛缪说:“我们夫妻性爱保鲜的秘诀之一是不断实践,如尝试使用性玩具后,感觉性爱大不同,性爱更有趣。还要不断探索自身和对方的敏感地带,给性爱更多亲密空间。”

  4

  成为好朋友

  结婚38年的盖瑞•诺萨塞克表示,自己和妻子保持亲密的秘密是彼此依旧喜欢对方,而且是好的朋友。

  他妻子说:“爱是一种选择而非一种感觉。一起经历过风风雨雨,我们更清楚要始终呵护彼此。”

  5

  小动作有大影响

  结婚27年的诺尔•罗斯•安德森认为,夫妻间贵在心有灵犀。明白对方的小动作对增进夫妻亲密有不可估量的作用。

  她回忆道:“度蜜月时,我买回来几幅画,爱人很快就读懂了我的心思——专门为我买了那个画家的画册。老公知道我酷爱音乐,每当我情绪不佳时,会播放我喜欢的音乐或者陪我去听音乐会。”

  6

  双方都愿意为性爱做出改变

  结婚27年的阿莱克斯•马丁内斯认为,保持夫妻性爱激情的关键是双方都愿意接受一些合理的改变,如性爱中性玩具的使用、体位的变化等。

  只要双方都开心,性爱保鲜就不是问题。

  7

  也适当安慰对方

  结婚3年的斯泰茜•格林总结自己的经验:尽管我和老公的性生活有“潮起潮落”,但总体来说满意。

  重要的一点是,即便自己性趣处于低谷,为了“夫妻团队”,也应该适当给对方以安慰。

  “我有时的确不太‘想要’,但我明白老公需要,所以会给他一些安慰,如抚摸、亲吻等。”

  此外,夫妻应该打破常规,尝试新的体位或方式,一起探索性爱乐趣。

  8

  记得以往的美好时光

  结婚20年的朱莉•贝恩认为,要给夫妻性爱保鲜,首先要记得两人为何会坠入爱河。

  婚后生活很容易陷入单调模式,夫妻亲密逐渐让位于繁忙的工作和生活。

  如果夫妻双方能不忘初心,记住当初对方令自己“神魂颠倒”的原因,夫妻生活就能更加充满活力。

  9

  重视“床外”的甜蜜

  结婚25年的朱莉•伯顿觉得夫妻重要的亲密时光并非发生在卧室。

  当一个人在厨房忙忙碌碌时,另一个人从后面给一个拥抱,这会带来极度的甜蜜感。

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