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怎么能怀上孕

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-07-10

健康导读

  

  在现实生活中,对于一个家庭而言,除了夫妻感情需要和谐之外,还要有自己的爱情结晶,这样家庭才会圆满和谐。并且,宝宝的出现可以给家庭带来欢声笑语,增进家人之间的感情。但是,受孕是一个复杂的生理过程。首先,卵巢排出正常的卵子,而精液中含有正常活动的精子,卵子和精子在输卵管内相遇并结合成为受精卵。其次,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床。这个过程中,如果有一个条件不正常,便能阻碍怀孕。因此,想要成功怀孕,需要注意很多问题。那么,如何才能成功怀上孕?

  如何才能成功怀上孕?

  1、容易受孕的时间需要找准确

  对于女性来说,在安全期想要成功怀孕的可能性菲常低。因此,需要把握好排卵期,在排卵期进行同房,此时成功怀孕的几率会大大上升。另外,通过研究发现,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

  2、科学饮食,调理好身体

  想要成功怀上孕,身体的调理需要重视起来。部分人身体素质较差,就算怀孕成功,也存在流产的风险。因此,在备孕时就要注意调理好身体,多吃对身体健康有益的食物。女性可以适当补充铁元素,钙质以及叶酸。而男性则可以多补充维生素,锌元素等营养元素来提高身体机能,为成功怀孕做好准备。

  3、保持良好的心态

  对于想要生育的夫妻来说,保持良好的心态是关键。部分人过度紧张或者焦虑,往往会影响其性功能,导致怀孕的可能性降低。因此,在备孕期间,需要调整好个人心态,保持心态放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。

  4、同房次数要控制

  在受孕前的一个月内,同房次数要控制,不能够频繁同房,较好是在排卵期间每隔一天同房一次。除了可以提高性生活质量,保正精子活力充足之外,还有利于精子和卵子的结合。因此,在备孕期间,同房次数要控制好。

  5、戒烟戒酒

  对于男性来说,如果想要更快让女性怀孕成功,需要注意戒烟戒酒。当然,女性更加要如此。因此,夫妻双方在备孕期间较好是做到烟酒不沾。因为烟草中含有尼古丁,而酒中的乙醇等物质都会对卵子以及精子的健康造成影响,从而降低女性受孕几率。

  总之,女性想要成功怀上孕,除了把握正确的排卵期,合理同房之外,饮食以及生活习惯等方面都要注意到。只有调理好身体,成功怀孕的可能性才会提高。

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