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预防男性不育应牢记5个禁忌,快看看你做到了吗?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-01-12

健康导读

     每个温馨的家庭中离不开男性这个重要的角色,男人是家庭中的一个顶梁柱。然而,组建一个温暖的家庭也少不了活泼可爱的孩子。不过由于各种原因,一些男人在婚后总是未能让妻子怀孕,原因正是男性患上不育症才导致要一个孩子都成为问题。如此严峻的形势,我们更要多预防多了解。

  那么,预防男人不育有哪几个禁忌呢?

  一、营养不够全面均衡

  男人拥有不错的生育能力与日常的营养水平是密切相关的,而男性朋友一旦营养不良精子的产生就会造成影响,所以在平时男性朋友要多吃些瘦肉、水果蔬菜、鸡肉、蛋类等等要保证足够的蛋白质和各种生素的营养需求。

  二、避免过早的进行性生活

  对于每个男性朋友来说,要在24周岁后生理的各种发育才算真正成熟。所以不宜在这年龄前过性生活,如果提前会使精液耗损,性功能会出现障碍。所以,男性要在适龄后才可以过性生活,这样对自己也好,也能孕育出健康的宝宝。

  三、不能过度频繁的性生活

  我们知道,性生活会给夫妻之间带来一定的享受,不可也要适而可止,凡事要有个度。因为性生活过度会使夫妻双方的健康造成一定的伤害,男方可能会出现阳痿早泄或者是前列腺,而女方则会出现一些妇科炎症。

  四、不宜经常穿牛仔裤

  牛仔裤很潮流,年轻男女都喜欢。不过男性不宜经常穿牛仔裤,会使男性器官睾丸处于温热环境,对精子的形成和生长造成影响,更会降低男性的生育能力。

  五、过度疲劳以及不注意卫生

  男人如果过度疲劳会影响性功能和生精的。因为要适当的进行休息,保持充足的睡眠时间,这样精子才能更活跃,质量才更好,从而远离不育。另外,男性朋友要每天要清洗好生殖器官,这样可以防止阴茎癌发生,还可以避免滋生细菌,影响生育。

  男人拥有一个健康的身体菲常重要,这样才是对家庭的负责。所以男性朋友更要注意自己的生活和饮食习惯。如果夫妻生活了一两年后还是不能生育,就要寻求医生用药治疗,这样才能更快恢复生育能力。

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