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生出“漂亮又聪明”的宝宝,秘诀是什么?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-09-15

健康导读

  

  升级做辣妈的z小姐女儿已经10个月大了,非常惹人喜爱,白白嫩嫩的肌肤,柔软亮泽的头发,小脸蛋粉扑扑肉嘟嘟,眼睛大大的又黑又亮还特别有神,喜欢笑,喜欢模仿人,又机灵又活泼。

生出“漂亮又聪明”的宝宝,秘诀是什么?

  每次抱出去遛弯总能吸引到不少阿姨、奶奶们充满爱意的目光,典型的骗人生女儿系列。没少人跟她取经,问她孕期都吃啥了,为啥生的宝宝这么漂亮又聪明?

  让宝宝更聪明的秘诀

  异地婚配

  在血缘上没有关系且在地理上相隔甚远的男女婚配,孩子的基因优化率高,不仅遗传病的发病率低而且在智力、外貌方面有先天优势。为了减少遗传病的发生,应特别注意避免近亲结婚。

  夫妻处于最佳生育年龄

  研究发现:女性在23岁以前所生子女的平均智商为103,而24~28岁达到109.29,29岁以上又低于105,因此,24~28岁之间为育龄女子的最佳生育期,至于男性,则以30岁左右为优。

  夫妻身体健康

  只有夫妻身体健康,才会有优质的精子和优质的卵子相结合,形成优质的胚胎并拥有优质的孕育环境,这些都是优生的根本。

  夫妻琴瑟和鸣,精神状态良好

  两口子恩恩爱爱,感情融洽,生活也是极为和谐的,在这种氛围里,孕育的宝宝会被更多的爱与安全感包围。反之,疲惫不堪、情绪低落、或者愤怒、紧张等精神状态都会被父母的身体心理造成不利的影响,进而影响到胎儿的发育。

  让宝宝更漂亮的秘诀

  准妈妈吃什么宝宝皮肤白嫩细腻?

  1.苹果、红枣、猕猴桃、葡萄、橘子等水果

  这些水果富含丰富的维生素C,对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩有光泽。

  2.西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜

  这些富含维生素A的食物,能保护皮肤上皮细胞,增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。

  3.板栗、腰果、夏威夷果、核桃、花生等干果

  干果中富含维生素A,维生素B、维生素E和叶酸,不仅有利于宝宝皮肤发育,还能促进大脑发育,是孕妈妈不错的零嘴选择。

  准妈妈吃什么宝宝头发乌黑油亮

  鱼、蛋、肉、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。

  这些含有维生素B族的食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

  准妈妈吃什么宝宝眼睛大视力佳?

  富含维生素A的食物:各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性的食物,如红薯、胡萝卜、菠菜、韭菜、苋菜、青椒以及水果中的桔子、杏、柿子等。

  富含维生素C的食物:各种新鲜蔬菜和水果,桔子、鲜枣、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西红柿等含量颇高。

  钙质丰富的食物:黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜、等黑色食物都含有丰富的钙。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。

  其实只要吃的科学,吃的均衡,吃的营养,结合前面那些生活习惯和健康体质的培养,生出个称心如意的漂亮宝宝几率很高的喔~

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