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“周末夫妻”怀孕难?那是因为你没做到这6点!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-08-11

健康导读

  

  Z小姐今年29,结婚两年多,在这奔三的年纪里,眼看身边同龄的亲朋好友甚至都已三年抱俩,自己却因为迟迟要不上孩子感觉压力山大。其实不是因为他们小两口身体有问题,而是因为他们是一对聚少离多的“周末夫妻”。

“周末夫妻”怀孕难?那是因为你没做到这6点!

  Z小姐的老公D先生是一名工程师,为了追求更高的收入,他婚后去了一家离老家不远的一线城市的大公司,间隔路程3个半小时。可是买不起大城市的房子,为了有稳定的住所,只好委屈Z小姐变成了留守妻子。

  有家的地方没有工作,有工作的地方,却没有一个完整的家。就这样为了生活奔波于两座城市之间,成为了一对隔着一座城,遥遥相望,彼此思念牵挂的寂寞夫妻。

  他们的心愿就是能尽快生个孩子,除了生理期,每个周末都要执行他们的造人大计。

  不仅如此,Z小姐密切关注并搜集一切关于如何顺利受孕的信息,例如量体温、用排卵试纸测排卵,计算自己的排卵期,也调整了自己的作息,营养饮食,坚持锻炼,力求把自己打造成一碰就怀孕的超强体质,提高中奖率。

  可偏偏欲速则不达,精神上的压力也逐渐变成了受孕的阻力。加上地域的距离和时间的限制,他们似乎总是与“好孕”失之交臂。

  哎。。。该怎么办呢?Z小姐的心里有说不完道不尽的辛酸和无奈,虽然也曾抱怨过这样的婚姻状态,可如果不是为了挣更多的钱,让她过上更富足的生活,老公又怎会背井离乡,疲于奔波?但现在就算挣了钱,没有孩子,也只会随着距离和时间渐渐磨蚀夫妻感情,让婚姻变得岌岌可危。

  都说孩子是婚姻的纽带,对于周末夫妻来说,孩子更是家庭中连接夫妻之间感情的桥梁,那么周末夫妻,到底该怎样搭建这座桥梁呢?

  有人说怀孕这件事就是个谜,旱的旱死,涝的涝死。有人戴套都能走火,有人瞄准排卵期也没法中枪。

  对于周末夫妻而言,能在排卵期办事儿的机会都要少很多。不过,问题未必都出在排卵期上,关于备孕,还有这些是你需要知道的。

  周末夫妻如何备孕

  1、重视孕前检查

  如果打算要孩子,夫妻双方先做一个孕前检查,排除不利于怀孕的疾病因素。

  2、注重营养,但别吃太胖

  营养健康的饮食能帮助你提高卵子质量,更有利于怀孕。但是在注重营养的同时也需控制体重,否则受摧残的不仅是你的颜值还有将来你和孩子的健康。

  3、适当运动,有助于增强体质

  夫妻双方都要强身健体,随着免疫力的提高,也会大大降低在孕期染病的风险。

  4、规律作息,戒除不良嗜好

  嗜烟嗜酒以及熬夜都会危害精子和卵子的健康,如果人一直处于疲惫状态,得不到好的休息和放松,也会对怀孕造成不利的影响。

  5、避开有害物质

  主要是指有明确「致畸」的物质,包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。

  6、给自己减压,保持好的心情

  在要孩子这事上,既然急也急不来,倒不如放松心态,顺其自然。两口子也别把造人当任务,如果给自己太大的压力,反而会让每一次炮火连天的激情肉搏变成索然无味的例行公事,状态不佳情绪不到位也很难做到水乳交融灵肉合一。

  他乡容纳不了灵魂,故乡安置不了肉身,从此便有了漂泊和思念,以及奋斗在造人路上的周末夫妻。

  造人不止,奋斗不息。今天周五,又将迎来一个浪漫周末。祝愿每一对“周末夫妻,周末好孕”。

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