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三十而立,但是“不举”该怎么办?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-05-17

健康导读

  

  大多数30岁的男人都进入婚姻殿堂,现在是他们好好享受性生活的时光,这也是他们走向成熟必不可少的一步,这也是他们事业的典峰时期。在这个时候,男人充满了男子气概,做事干净利落。然而,有些男性在30岁时会出现阳萎的情况。

  那么,男人三十岁出现阳痿怎么办?

  1、要消除恐惧心理

  如果要出现阳痿的症状以后,不要过于恐慌。充分了解性知识和心理因素会严重的影响男性性功能,正确对待性欲不能被视为不喜欢和害怕的无形事物,不能因一次或两次性失败而沮丧和担心,不能缺乏自信,不能增加夫妻间的感情。应该多进行情感交流,打消一些恐惧心理,默契的合作,尤其是在性快感高峰即将射精时,更集中精力。

  2、房事要节制

  如果说长时间的纵欲,房事过度,溺于色情,过度的自慰,导致精神疲劳是导致阳痿的原因之一。实践证明,治疗阳痿较好方法就是,先暂停一段时间,不要频繁性生活,避免身体生殖器官受到各种性刺激,并允许中枢神经紧张的有效措施。系统和性器官要充分休息。

  3、饮食保健缓解阳痿症状

  如果想要缓解阳痿的症状,可以适当的多补充一些对阳痿有帮助的食物。可以帮助缓解阳痿的食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、胡桃牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子的活力和性欲,也属于阳痿的产物;此外,含锌食品如木瓜等。TTON、牛肉鸡肝、鸡蛋、花生、大米、猪肉、鸡肉等含精氨酸的食品,如山药、银杏、冷冻豆腐等。

  4、阳痿以后要慎用药物

  阳痿出现以后,要慎用药物。如治疗胃痉挛的药物,这类药物会导致平滑肌的张力下降。长期服用,也会造成男性勃起出现障碍,降低性欲。长期使用谷维素,特别是服用过量的药物,易发生比较严重的阳痿。洋地黄可降低性欲,引起勃起功能障碍。

  从临床上看,60岁以后阳萎的人大多数是器质性的病变。也就是说,是由疾病引起的。据不完荃数据显示,一半以上的老年人患阳痿都是动脉粥样硬化导致的,所以大家一定要高度重视。

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