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心理压力从何而来 多关心这些人群吧

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-07-05

健康导读

  

  我们常说,女人心海底针,然而,在现实生活中,男性心理也不比女性简单,许多时候男性在承担一定的压力的同时,不会将压力过多的倾述出来,再加上社会经济的高速发展,身边的环境也在不断变化,男性的心理也随之有所变化。而解读男性心理不仅有利于男性更好地认识自身,也有利于社会的稳定有序发展。那么,到底男性心理压力从何而来呢?本文就来详细告诉你。

  1.持续工作

  我们都知道,一个人在一天中较合适的工作时间就是八到十个小时,但是在现实生活中,特别是在我国高速发展的社会中,很多人的工作都难以避免地需要超负荷工作,加班在中国是家常便饭,因此,许多都市里的男性在长期超负荷的工作中就会形成一定的心理压力。

  2.身体压力

  男性到了中年,不管再刚硬的铁汉,多多少少也会出现一些病痛。特别是久坐的人,身体方面容易出现毛病。加上年龄大了,身体的免疫力下降,造成的身体压力可想而知。所以说,不能仗着年轻挥霍身体,身体是革命的本钱,有一个好的身体比什么都重要。

  3.疾病打击

  男性在巨大的工作与生活压力下,需要不断在工作与家庭的身份中切换,这就十分容易产生一些疾病,例如脊椎病、腰腿等部位的职业病等,而繁忙的工作又不允许他们及时地接受正规的治疗,这就导致疾病一拖再拖,从而形成慢性疾病,更加剧男性的心理压力。在你承受着压力的时候,身体状态不可能旺盛,疾病随时侵入,又会加重忧虑感,而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非赤弱的健康,造成恶性循环。

  4.情感压力

  情感压力有时候是导致男性心理压力的重要导火索,由于男性群体往往需要在工作与生活中保持平衡,因此,在两边奔波的过程中难免遇到一些困难,这时候就难免会产生一些情感上的问题,通常都是由于另一半的不理解或是矛盾而产生的情感压力,此时男性的另一半或是家人就需要耐心开导,用交流、沟通来为男性排解压力。

  以上就是一些男性心理压力的来源,不同于身体上的重负,心理上的健康同样需要引起我们每个人的重视,特别是男性到了一定年龄,各种压力也随之而来,如果感到无法承受了,应当及时寻求帮助,例如去医院接受检查并排解压力,形成良好的身心健康条件。

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