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男性肾结石多吃什么和少吃什么有益?

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-12-02

健康导读

  

  肾结石是现在高发的疾病,所以很多人都想对肾结石加强了解,只有知道病发原因我们才能做好预防,那么男人肾结石发生的原因是什么?发生肾结石后饮食要注意什么?什么食物要少吃?下面一起看一下。

男性肾结石多吃什么和少吃什么有益?

  男性肾结石是什么引起的?

  1、不爱喝水:肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏zui重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。

  2、爱喝啤酒:如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,形成结石造成肾脏衰竭。

  3、吃太多肉:人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸,是肾结石中的尿酸石的主要成分。

  4、吃太多盐:盐,就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了。

  男性肾结石患者饮食注意事项

  1、多喝水。多喝白开水是预防肾结石的zui好办法。多饮水使尿液得到稀释,尿液中钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

  2、控制高草酸类食物的摄入。过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一,大家要控制这类食物的摄入量。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

  3、科学补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学上比较提倡肾结石患者通过饮食补充钙质,如果确实需要服用补钙制剂请在医生的指导下进行。

  4、少食高糖食品。高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

  5、睡前慎喝牛奶。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

  男性肾结石患者少吃这些食物

  第yi、鸡蛋:因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降,尿量减少,体内有的毒素也不能全部排出体外。此时如果再吃蛋,必然会增加蛋的代谢产物尿素,这样就会有更多的尿素积聚在体内,使病情加重。

  第二、豆制品:肾结石患者应少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

  第三、松花蛋:松花蛋(皮蛋)吃起来味不咸,但它的钠含量并不低,需低盐饮食的肾结石患者,偶尔吃一点还无大碍。如较长时间食用,则会增加体内钠的含量,失去低盐饮食的作用,不利于身体康复。

  第四、甜食:限量摄入糖类,高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加,因此,注意少吃甜食。

  第五、香焦:一般人认为,香蕉营养丰富,香甜可口,人人都可吃,没有什么禁忌。但是,患有急性肾炎、肾结石的人却不能吃香蕉,因为香蕉含有比较多的钠盐,而肾结石患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。

  第六、草酸盐含量高的食物:含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致疾病的主要原因之一。

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