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男人不行的问题终于搞清楚了!

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-06-10

健康导读

  

  随着社会压力的增加,很多男性到了半夜也还没有回家,有可能忙于工作,有可能忙于应酬,也有可能是忙于交际。

  尚不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病所带来的问题,对男性而言熬夜最大的危害莫过于悄然偷走他们的往日雄风和“性福生活”。阳痿早泄不孕不育,不仅让男性丧失硬气,也严重影响伴侣的性爱感受,让女性苦不堪言,造成婚姻屏障,感情裂痕。

  那到底什么才是新时代造成男性不行的罪魁祸首?哪些才能成为男性问题的福音?未来解决男性生殖健康的方向又在何处?

  这几天朋友圈最火的想必就是这几个醒目的标题:“凌晨三点不回家”了吧!

  每个生活在当代拼搏奋斗的少男、少女以及创业企业家们,在自己刚毕业以及创业初期,所吃的苦和流过的泪想必只有自己清楚。没有人心疼你,感受最深的永远是你自己。这么多年,报刊、电视、杂志经常报道加班猝死、熬夜伤身导致不孕、女性内分泌失调、男性精子质量不高等一系列案例,虽然人们知道加班伤身是个不争的事实,可是我们仍然白天工作效率不高,晚上加班熬夜。白天没时间刷剧,然后熬着夜,打着游戏、刷剧、刷淘宝、微博、每天临睡前就算睡不着,也想再多看两眼手机。

  前段时间,我朋友美美(化名)认识一个搞研发技术的工程师,理工男,34岁,在某次高端商务论坛中认识的男生朋友,我的朋友美美想邀男生出来看个电影,晚上十点钟发的微信,十二点钟男方才回了一条信息说好啊,不好意思,刚在回家路上,一直接客户的电话,没有及时回复你。

  接着第二天白天男生仍然没有主动和我朋友联系,到了晚上我朋友接着联系,男生依然说自己在加班。

  第二天起床的时候,看到男生半夜发了个朋友圈:凌晨三点终于下班了,我只想回家倒头大睡。

  后来约吃饭的时候,理工男说已经养成了加班的习惯,白天的时间太容易过去了,完全不知道自己做了什么但工作就是没有完成,到了晚上加班反而能够集中精神去高效地工作。

  这几天很多大V都在写的一篇文章《凌晨3点不回家:成年人的世界是你想不到的心酸》,说很多人天天加班到深夜,凌晨三点还在工作,每个人为了生活都非常不容易。

  出来工作以后,我发现身边的人加班一个比一个拼命,有时候大早上起来刷朋友圈,这个加班到一点,那个加班到3点,甚至还有人直接加班到天亮。

  凌晨3点不回家的你,觉得自己为了生活拼命的样子心酸又骄傲,但是实际上,你只感动了自己。

  你以为自己熬夜加班是在努力,却忘记了自己在该工作的时候浪费了多少时间。

  有时候为了突发性工作加班确实无可厚非,但是我觉得,对有些人来说,加班是因为真的忙碌;而对有些人来说,加班成了一种庸碌。

  相比来说,男性更容易凌晨三点不回家,这真的是造成所有问题的罪魁祸首。尚不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病所带来的问题,对男性而言熬夜最大的危害莫过于悄然偷走他们的“性福生活”。

  熬夜对男性的影响:

  雄性激素代谢紊乱:

  人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力,另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢,持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示,如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时,其雄性激素的水平就会显著降低,性欲也会大大减退。

  性功能下降:

  许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中,阴茎会出现非自主的勃起现象,平均在4次左右。如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样,正是基于夜间的勃起才使得阴茎得到了充分的休息和营养,同时体内的激素也得到规律的调节。一旦因为熬夜打破这种生理规律,便会直接影响阴茎状态的恢复,夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少,长此以往即可导致勃起功能障碍。美国学者的一项研究发现,男性睡眠质量偏低会影响勃起功能,如果每晚睡眠时间低于6个小时,能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。

  对生殖器官的直接损害:

  熬夜大多避免不了久坐少动,可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”,时间一长便会诱发前列腺炎,还可能导致睾丸局部温度升高,内部血液循环减慢。精细胞如同在沙漠中经受炙烤,又断水断粮,无疑会影响到男性的生精功能。

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