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经常滚床单的人,智商一般都不会太差

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-05-14

健康导读

  

  如果你总被人说智商捉急、情商感人,那么你要反思的可能还真不是书读的不够多。

  有科学家研究发现,性爱的质量、活跃程度会深深影响你的智商和情商,甚至关乎你的人生是否能够成功。

  让我们先来看看这些研究都说了些什么吧?

  性爱活跃,大脑不老

  据路透社报道,英国考文垂大学的研究者发现,大脑功能健康的老年人性生活更活跃,同时,积极的性生活有助于防止与年龄老化相关的智力功能衰退。

  研究者选取了约6800名年龄在50~89岁之间的中老年人,考察了他们的性生活频度和认知功能。

  当研究者询问他们在过去的一年里是否有积极的性生活时,做出肯定回答的受访者更有可能接受了更多的教育,拥有更多的财富,心态更年轻,体力活动更多,也较少有抑郁情绪和孤独寂寞感。

  研究认为,性生活频度与认知功能测试的得分之间存在着相关性。性爱活跃的人,他们的大脑灵活度更高。

  为此,研究者建议,老年人要保持适度的性生活,这对获得满意的晚年生活和促进其精神健康起到了重要作用。

  性爱好,情商也高

  性爱与人的大脑密切相关,了解它们的关系,有益提高性爱质量和改善整体健康。

  性爱能给人带来极度快感,主要是因为性爱时大脑会释放欣快激素多巴胺,这种神经递质会激活大脑“奖赏中心”。咖啡因、尼古丁和巧克力也会使大脑“奖赏中心”更活跃。

  美国奥尔巴尼大学一项涉及300名女性的研究发现,与性爱中使用套的女性相比,性爱中不使用套的女性出现抑郁的症状更少。

  研究人员推测,精液中的雌激素和前列腺素等化合物具有抗抑郁属性,这些物质在性爱之后会被身体吸收。不过,为了预防性传播疾病,保护性爱,还是要备好套。

  性爱过程中,欣快激素飙升,让人快感无限,但性爱后一段时间内,可能会出现短暂沮丧情绪和某种遗憾感。有规律的性爱还能刺激大脑中的海马区,这一区域与记忆密切相关,该区域越发达,记忆力就越强大。

  性爱也能让人暂时忘记不愉快的经历、疼痛、紧张情绪等。另外,的性爱需要与另一半协调配合,这本身就是一种锻炼情商的过程。你们每次心无旁骛地感受对方,配合对方,都有助于增强大脑中的情商机制。

  让性爱变多的好方法

  由于工作和生活节奏的加快,很多人整日忙碌,甚至没有时间和心思过夫妻生活。美国性学研究所的一项调查显示,5%的男性以及/3的女性都缺少经常性生活的欲望。对此美国性学家们建议,只要改变一下,性爱就可以变多变好。

  走出家门

  尽管家里很温馨,但也容易导致分心,没干完的家务、孩子、电脑电视等都会使夫妻无法享受二人。好的解决办法就是“物理隔离”,二人走出家门到宾馆或者其他幽静的地方享受二人时光。

  一起沐浴

  很多人忙了一天就想睡觉,这时夫妻可以一起洗个鸳鸯浴,不仅可以一起共度时光,还能享受肌肤相亲带来的亲密感,沐浴时的放松也可能让性欲高涨。

  享受性爱快餐

  一晚上的缠绵是很浪漫的,但当你们没有这么多时间在一起时,性爱快餐是好的选择,快速性爱可以帮助缓解长时间不过性生活所带来的压力和紧张,并提醒人们彼此是爱慕的。

  计划性爱

  提前安排好性爱显得有点不太浪漫,但能带来美好期待。两性健康罗里·比佐科说,两人可以约定好性爱时间,例如周六早上或者每个月的某一天,不管工作多么繁忙,都要关掉手机,闭上房门,把注意力集中于彼此。

  时常有亲昵举动

  日常生活中不要忘记增强夫妻间的亲密感,例如散步时手牵手,互发思念短信,经常拥抱亲吻等。培育起亲近感就会更容易地将性爱置于优先地位。

  更换避孕

  避孕可能是扼杀性欲的大“元凶”,它会降低睾酮生成,从而导致性欲下降,某些避孕甚至会引起性交痛。因此,可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕物。

  列出性爱清单

  性生活中,有些事情双方都想尝试,有些则只是一方的想法,两人可以说出自己的性期待,列出性爱清单,逐一尝试。

  寻求专业意见

  当性爱减少影响夫妻关系时,不要责怪对方,而要一起积极面对解决,必要时咨询性关系,获得专业科学的指导。

  多吃助性食物

  越来越多的研究显示,某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲,比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。

  一同开展活动

  如夫妻一起去远足、跑步或上健身课,参加烹饪学习,以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感,还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称,做令人兴奋的活动可让婚姻满意度更高。

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