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男性在春季养生的滋补汤有哪些

来源:武汉博大医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2018-04-05

健康导读

  

  随着人们经济水平的上升,大家也都开始关注自己的身体状况了,很多的男性朋友也特别的关注养生方面的一些知识,在生活中,常见的养生的方法是食物养生法,今天就来为大家介绍一些关于男性滋补的养生汤。一起来了解了解吧!

  、骨头汤

  原料:脊椎骨000克,棒子骨500克,适量清水

  调味佐料:姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐

  制法:切记酱油要少放,以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做棒后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随吃随取

  2、萝卜烧排骨

  特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美

  原料:猪排骨500克,萝卜500克,酱油20克,料酒5克,盐4克,味精3克,白糖5克,葱8克,姜5克,淀粉5克,油50克

  制法:萝卜切绞成块,葱切段,姜切片。炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,转用小火烧25分钟,待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉,把汁全部挂在原料表面即可

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